Le Maine-et-Loire est une région riche en paysages, patrimone et en sites naturels. Ceci en fait un lieu idéal pour pratiquer la course à pied. Le département du 49 est en effet traversé par la Loire et ses affluents (dont la Maine). De plus, il possède également un patrimoine historique riche, avec notamment certains des plus beaux châteaux de la Loire.
La Loire-Atlantique est un département riche et diversifié. C’est un département dynamique qui se situe entre au sud la Vendée, au Nord, le Morbihan (Bretagne) et à l’Est le Maine-et-Loire (Angers). C’est le poumon économique de la région Pays de Loire avec son chef-lieu Nantes.
Traversé par la Loire qui se jette non loin de Saint-Nazaire (le plus grand fleuve de France), le département offre de nombreuses possibilités intéressantes pour pratiquer la course à pied. Entre course urbaine, footing côtier, marathon ou trail urbain découvrez notre classement des meilleurs itinéraires pour courir en Loire-Atlantique. Si vous passez par la vendée, découvrez aussi notre top 5 des meilleurs endroits pour courir en Vendée.
Nous poursuivons dans cet article notre tour des meilleurs départements pour la course à pied. Après la Vendée, la Charente-Maritime et l’Hérault, direction le Var ! Le Var est un des plus beaux départements de France. Au cœur de la Provence et au pied des alpes, le 83 offre des possibilités incroyables pour pratiquer le running. C’est la Côte d’Azur dans toute sa splendeur. Vous êtes plutôt trail de montagnes avec de gros dénivelés ou course à pied plus classiques pour préparer un marathon ? Notre Top 5 va vous faire découvrir des endroits insolites !
Le running est l’un des sports les plus pratiqués dans le monde. Il est facile d’accès et peu coûteux. Toutefois, pour pratiquer le running de manière optimale, il est important de bien choisir ses chaussures. En effet, les chaussures de running doivent être confortables et adaptées à votre morphologie. Elles doivent également être conçues pour maximiser vos performances en fonction du type de sol sur lequel vous pratiquez la course à pied. Lire la suite
Gravelman est certainement la série de courses de gravel la plus connue en France et en Europe. Créé par Stéven le Hyaric en 2020 cette marque est maintenant incontournable pour les amateurs de gravel et d’aventure. La série propose aux participants des parcours aventures par
La Charente-Maritime est un département situé sur la côte atlantique entre la Vendée et la Gironde. Endroit fortement apprécié pour les vacances, c’est aussi un terrain de jeu idéal pour les runners.
Le bien-être et la forme physique sont des éléments indispensables à une bonne qualité de vie. Malheureusement, il n’est pas toujours facile de s’y tenir, surtout en période de vacances. Cependant, il est possible de garder la motivation pour faire du sport, tout en profitant du repos et des activités de plein air. Voici quelques conseils pour y parvenir.
L’un des plus grands défis pour les organisateurs d’événements sportifs est de créer une identité visuelle forte et cohérente. Cela peut sembler être une tâche effrayante. Après tout, vous avez déjà assez à faire sans avoir à vous soucier de la couleur des logos et des cartes de visite. Cependant, adopter une charte graphique cohérente pour votre événement sportif est extrêmement important pour la réussite de ce dernier.
La marche à pied est l’un des sports les plus accessibles, mais cela ne veut pas dire qu’elle ne présente pas de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, marcher régulièrement peut vous aider à perdre du poids, à réduire votre risque de maladies cardiovasculaires et d’autres maladies telles que le diabète.
Il n’y a rien de tel que de se mettre à l’entraînement pour un marathon pour se sentir accompli. Cette course de longue distance est une excellente façon de mettre à l’épreuve votre forme physique et votre endurance. Si vous vous préparez bien, vous pouvez terminer le marathon sans aucun problème. Voici quelques conseils pour vous aider à bien préparer votre premier marathon.