TOP 5 des lieux où courir en Charente-Maritime
La Charente-Maritime est un département situé sur la côte atlantique entre la Vendée et la Gironde. Endroit fortement apprécié pour les vacances, c’est aussi un terrain de jeu idéal pour les runners.
En effet, le département offre des spots accessibles et dépaysants pour courir durant vos vacances ou lors d’un stage de préparation. Vous bénéficierez ici d’un relief pratiquement plat, un lieu idéal donc pour courir sans difficulté. Découvrez dans cet article notre TOP 5 des meilleurs spots de course à pied en Charente-Maritime. Alors préparez vos chaussettes running et votre gourde, c’est parti !
#5 La forêt de Benon
La Charente-Maritime est un département plutôt agricole. Dès que vous rentrerez dans les terres, vous trouverez donc surtout des champs, souvent de céréales. Les forêts sont peu nombreuses, mais on vous a déniché un spot super sympa, la forêt de Benon. Elle est située à une trentaine de kilomètres au nord-est de La Rochelle. Vous y accédez donc en moins d’une heure depuis la côte proche de la cité rochelaise. La forêt mesure plus de 3 300 hectares. Un terrain de jeu idéal notamment lorsque la température dépasse les 30 degrés. C’est une forêt quasi exclusivement composée d’arbres feuillus, vous aurez donc la possibilité de courir à l’ombre et dans la fraicheur d’une végétation dense.
Nous vous conseillons de vous garer aux abords de la D116, sur le parking des Terres rouges. Vous aurez alors accès à la forêt et notamment sa partie ouest. Cette partie dispose de nombreux chemins vous permettant de faire des sorties de 4 à 20 km. Les chemins sont bien entretenus, on ne sera donc pas ici sur un trail technique, mais bien une petite séance de course à pied tranquille en forêt. Aucune difficulté majeure, le terrain est quasiment plat. Un très bon spot donc pour une petite sortie familiale.
Attention tout de même aux périodes de chasse, la forêt est fréquentée par les chasseurs.
#4 Fouras et sa vue sur Fort Boyard
Dans l’inconscient collectif, Fouras désigne ce vieil homme barbu donnant des énigmes aux candidats de fort Boyard. Mais Fouras c’est aussi et surtout un magnifique petit village situé au sud de La Rochelle, à quelques kilomètres de Rochefort. C’est un lieu parfait pour passer un weekend. Vous disposerez alors d’un terrain de jeu idéal en bord de mer. Pour vos séances de running, vous pouvez partir du nord de la ville après la plage Nord (coordonnées GPS : 45°59’38.6″N 1°03’54.1″W). Vous pourrez alors longer le sentier côtier jusqu’à l’estuaire de la Charente. Vous passerez devant la plage Nord, puis le port et la pointe de la fumée. Dans l’autre partie de la ville, vous longerez la plage sud et ses restaurants, le fort Vauban et rejoindrez le sentier côtier sauvage. Vous serez alors arrêté par l’estuaire de la Charente.
Un superbe itinéraire d’une dizaine de kilomètres (ou 20 si vous revenez à votre point de départ). Il n’y a pas de difficulté majeure sur le parcours bien que la ville ait quelques côtes et petits chemins un peu en descente.
#3 La Rochelle du nord au sud
La Rochelle est la ville incontournable du département. Cette ville historique est mondialement connue grâce aux 3 mousquetaires. C’est aussi une ville reconnue pour son accessibilité à pied et en vélo. La ville est donc un spot idéal pour pratiquer la course à pied. Pour débuter votre découverte, lancez-vous depuis la maison de la Charente-Maritime au sud de la ville. Remontez vers le nord avec le sentier côtier. Vous arriverez alors au port des Minimes un des plus grands ports de plaisance d’Europe. Vous y admirerez alors les centaines de bateaux présents, principalement des voiliers. Ensuite, vous aborderez le coeur de la ville. Vous passerez par le célèbre pont du Gabut, en espérant pour vous qu’il soit accessible, car ce dernier se lève pour laisser passer les bateaux. Vous passerez alors devant les célèbrestours de la ville et rejoindrez la plage de la Concurrence. D’ici, deux possibilités.
2 options pour terminer le parcours
Vous pouvez continuer vers le nord vers le quartier industriel de La Palice, mais celui-ci n’a pas grand intérêt. Seconde option, vous pouvez entrer dans le grand parc de la ville, le parc Charruyer. Ce parc s’étend sur plusieurs kilomètres. C’est un endroit idéal pour terminer son run. Vous pourrez y faire vos étirements tranquillement et profiter du gazon pour souffler quelques minutes en toute quiétude.
Cet itinéraire fait une petite dizaine de kilomètres. Il alterne sentier côtier, centre-ville et donc chemin de parc. Un grand bol d’air vivifiant à ne surtout pas rater.
2#Chatelaillon Plage entre plages et marais
Chatelaillon plage, c’est la station balnéaire branchée de la région. Un grand remblai, une plage artificielle pour éviter de se baigner dans la vase, des restaurants de plage, tout y est pour passer de bonnes vacances. La ville permet aussi de faire un peu de sport. En effet, vous pourrez profiter du très grand remblai de plusieurs kilomètres pour courir un peu. Partez cette fois du nord de la ville au niveau du parking de la rue Charbonneau. Vous accédez alors directement au remblai. De là, c’est simple, toujours tout droit. Vous avez alors une belle piste de jeu de 10 kilomètres. Cette dernière vous fera passer devant le port, la Thalasso et dans le quartier des Boucholeurs, le quartier pêcheur de la ville. Si le coeur vous en dit, vous pouvez même pousser jusqu’à la pointe d’Yves. Un très beau spot donc à découvrir.
#1 L’île de Ré du nord au sud !
Comment parler de la Charente-Maritime sans parler de l’île de Ré? Le lieu est devenu très célèbre depuis que quelques stars y ont élu domicile pour leurs vacances. Mais l’île de Ré c’est aussi et surtout la capitale du vélo. L’île possède des dizaines de kilomètres de pistes et de chemin entièrement dédiés à la pratique de la bicyclette. Vous me voyez venir ? Pourquoi ne pas profiter de ces chemins sécurisés pour y faire de la course à pied ? Alors, soyons clairs, si vous tentez cela en plein mois de juillet, vous allez certainement me maudire. Non, clairement c’est à faire uniquement hors saison. Mais c’est un challenge que l’on aimerait vous conseiller tout de même. Alors attention également on parle ici d’une île qui fait 30 km de long. Vous partez donc pour une très belle ballade. Mais c’est clairement un challenge qu’il est possible de réaliser. Vous y découvrirez les trésors de l’île comme la plage de Gollandières, le phare des Baleines, Saint-Martin et bien entendu les marais salants.
Et vous, quel est votre spot préféré du 17 ?
Voilà, vous connaissez maintenant notre classement, totalement subjectif, mais il a le mérite de vous permettre de découvrir des coins sympas. Et vous, vous avez aussi d’autres endroits à nous faire découvrir ?
