Publications par Cadeaux-participant

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Top 5 des endroits où courir dans le Var ! 

Nous poursuivons dans cet article notre tour des meilleurs départements pour la course à pied. Après la Vendée, la Charente-Maritime et l’Hérault, direction le Var ! Le Var est un des plus beaux départements de France. Au cœur de la Provence et au pied des alpes, le 83 offre des possibilités incroyables pour pratiquer le […]

Quelles chaussures de running choisir ?

  Le running est l’un des sports les plus pratiqués dans le monde. Il est facile d’accès et peu coûteux. Toutefois, pour pratiquer le running de manière optimale, il est important de bien choisir ses chaussures. En effet, les chaussures de running doivent être confortables et adaptées à votre morphologie. Elles doivent également être conçues […]

Vacances, comment garder la motivation pour faire du sport ?

Le bien-être et la forme physique sont des éléments indispensables à une bonne qualité de vie. Malheureusement, il n’est pas toujours facile de s’y tenir, surtout en période de vacances. Cependant, il est possible de garder la motivation pour faire du sport, tout en profitant du repos et des activités de plein air. Voici quelques […]

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Reprise du sport, pourquoi choisir la marche à pied ?

La marche à pied est l’un des sports les plus accessibles, mais cela ne veut pas dire qu’elle ne présente pas de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, marcher régulièrement peut vous aider à perdre du poids, à réduire votre risque de maladies cardiovasculaires et d’autres maladies telles que le diabète.

Comment préparer son premier marathon ?

Il n’y a rien de tel que de se mettre à l’entraînement pour un marathon pour se sentir accompli. Cette course de longue distance est une excellente façon de mettre à l’épreuve votre forme physique et votre endurance. Si vous vous préparez bien, vous pouvez terminer le marathon sans aucun problème. Voici quelques conseils pour […]