Le trail, sport outdoor qui consiste à parcourir des chemins de terre, est en pleine expansion ces dernières années. Les raisons sont simples : il est accessible à tous, demande peu d’investissement et procure une sensation de liberté et de plaisir incomparable. Mais progresser en trail n’est pas si évident que ça. Voici quelques conseils […]
La France un pays idéal pour les terrains montagneux. La France est probablement l’un des pays les plus adaptés à la pratique du cyclisme en milieu montagneux. En effet, l’hexagone dispose de plusieurs massifs majeurs. En premier lieu les Alpes et les Pyrénées bien entendu, mais également les Vosges, le Jura, le Massif Central, la […]
Le département de l’Hérault est sans doute l’un des plus beaux pour pratiquer la course à pied. La diversité des paysages qui composent ce département vous permet de jongler entre mer, paysage méditerranéen (garrigue), mais aussi moyenne montagne en vous dirigeant vers les Cévennes. Attention toutefois au climat, parfois rude dans la région. C’est pourquoi […]
Le trail est peut-être le sport qui se développe le plus ces dernières années pour les aficionados de la course à pied. Découvrez dans cet article une définition du trail, nos conseils d’entrainements, le matériel nécessaire ou encore ce qu’est un ultra-trail.
Souvent confondue à la natation en eau libre, la natation en eau vive est toute autre. C’est un sport de glisse qui se pratique avec un flotteur. Également appelé “planche d’eau vive”, le flotteur permet au nageur de descendre en toute vitesse le cours d’une rivière. La nage en eau vive est une activité physique […]
La saison d’hiver bat son plein et les Jeux olympiques en sont une formidable vitrine. Moins connues que les compétitions estivales, les disciplines d’hiver ont pourtant elles aussi de formidables compétitions grand public. On pense notamment à la Transjurassienne, la compétition de ski nordique la plus importante au monde. Les organisateurs de ces événements ont […]
Les Jeux olympiques de Pékin 2022 ont débuté ce samedi 5 février 2022. Des Jeux olympiques particuliers dans une ambiance Covid que l’on espère ne plus revoir dans le futur pour des événements d’une telle importance. Les athlètes sont en tout cas bien arrivés et tous prêts à enfileur leur chasuble de ski et prendre […]
En plus du maillot et des lunettes, le bonnet de natation a une importance capitale pour les athlètes et surtout en compétition. Au-delà du look, cet accessoire vous protège du chlore. Et côté matériel, le bonnet de bain prévient contre l’accumulation de cheveux sur les filtres de la piscine. Plus important encore, les caractéristiques techniques […]
L’hiver, c’est clairement une saison compliquée pour s’entraîner dans de bonnes conditions. Le physique et le mental sont tous deux soumis à rude épreuve. Il est souvent très difficile de se motiver pour une sortie vélo lorsqu’il fait 3 degrés et que la pluie semble à l’horizontale…
Soyons honnêtes, le bonnet de bain est un accessoire dont on se passerait bien. Seulement voilà, il est obligatoire dans la plupart des piscines et événements sportifs. Mieux vaut donc faire avec et l’utiliser de la meilleure des manières qu’il soit. Découvrez dans cet article nos conseils pour utiliser efficacement un bonnet de bain.