6 conseils pour la nage en eau libre

6 conseils pour la nage en eau libre

Nos 6 conseils pour améliorer votre niveau en natation eau libre

La natation eau libre ou nage eau libre est une discipline sportive de plus en plus populaire. Loin des bassins rectangulaire où les nageurs sont condamnés à faire des allers retours, la nage eau libre permet de faire corps avec les éléments. Popularisé par l’essor du triathlon et du swimrun, la nage eau libre séduit de plus en plus. Focus dans cet article sur 6 conseils afin d’améliorer votre niveau et de bien aborder cette discipline.

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6 conseils pour vous améliorer en nage papillon

Conseils nage papillon entrainement

Lorsque l’on est enfant, on a tous essayé de nager le papillon pour rire en agitant les bras frénétiquement. Soyons honnête, la nage papillon est certainement la moins naturel des 4 grandes nages que sont la brasse, le crawl, le dos et la papillon.
Dans cet article, nous vous proposons de découvrir 6 conseils essentiels pour vous améliorer en nage papillon, l’une des nages les plus exigeantes et spectaculaires du monde de la natation. Que vous soyez un débutant ou un nageur expérimenté, ces astuces vous aideront à optimiser votre technique et à développer vos compétences pour une meilleure performance dans cette discipline aquatique. Alors plongez avec nous dans le monde fascinant du papillon et apprenez comment maîtriser cette nage avec aisance et efficacité !

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Les 12 meilleurs lacs où faire de la natation en France en 2023

12 plus beaux lacs de France pour la natation en 2023

Découvrir les meilleurs lacs pour la natation en France est une expérience incontournable pour tous les amateurs de nage en eau libre. Avec ses paysages époustouflants et ses eaux cristallines, la France offre un large choix de lacs où il est possible de s’adonner à cette activité. Que vous soyez à la recherche d’une escapade paisible ou d’un lieu propice aux activités nautiques, notre sélection des meilleurs lacs saura répondre à vos attentes. Préparez-vous donc à plonger dans ces havres aquatiques qui ne manqueront pas de vous offrir des moments inoubliables !

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À quoi sert un bonnet de bain ?

A quoi sert un bonnet de bain ?

Le bonnet de bain est un accessoire de natation souvent sous-estimé, mais qui joue pourtant un rôle important pour la sécurité et le confort des nageurs. Souvent une contrainte pour les nageurs occasionnels il est pourtant indispensable en piscine pour différentes raisons.

Si vous vous demandez à quoi sert un bonnet de bain, voici quelques éléments de réponse qui devraient vous éclairer.

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Comment performer en natation en eau vive ?

natation eau vive

Souvent confondue à la natation en eau libre, la natation en eau vive est toute autre. C’est un sport de glisse qui se pratique avec un flotteur. Également appelé “planche d’eau vive”, le flotteur permet au nageur de descendre en toute vitesse le cours d’une rivière. La nage en eau vive est une activité physique et sportive très exigeante. Pour l’effectuer, il faut avoir une condition physique optimale.

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L’importance de bien choisir son bonnet de bain

comment-choisir-son-bonnet-de-bain

En plus du maillot et des lunettes, le bonnet de natation a une importance capitale pour les athlètes et surtout en compétition. Au-delà du look, cet accessoire vous protège du chlore. Et côté matériel, le bonnet de bain prévient contre l’accumulation de cheveux sur les filtres de la piscine. Plus important encore, les caractéristiques techniques du bonnet peuhttps://cadeauxparticipant.com/produits-natation-triathlon-swimrun-personnalises-2/bonnets-de-bain-personnalises/vent impacter la performance du nageur.

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Top 3 des destinations sport et soleil où partir cet hiver

destination soleil sport pour l'hiver

L’hiver, c’est clairement une saison compliquée pour s’entraîner dans de bonnes conditions. Le physique et le mental sont tous deux soumis à rude épreuve. Il est souvent très difficile de se motiver pour une sortie vélo lorsqu’il fait 3 degrés et que la pluie semble à l’horizontale…

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Comment mettre un bonnet de bain ?

bonnet de bain

Soyons honnêtes, le bonnet de bain est un accessoire dont on se passerait bien. Seulement voilà, il est obligatoire dans la plupart des piscines et événements sportifs. Mieux vaut donc faire avec et l’utiliser de la meilleure des manières qu’il soit. Découvrez dans cet article nos conseils pour utiliser efficacement un bonnet de bain.

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Les plus belles médailles sportives 2021

médaille sportive

Plus de 50 modèles de médailles fabriquées en 2021

Malgré la pandémie de Covid-19 vous avez été nombreux à nous commander des médailles sportives personnalisées. En effet, nous avons réalisé pour vous, plus d’une cinquantaine de nouveaux modèles de médailles.

Découvrez dans cet article le classement des plus belles médailles personnalisées 2021. Lire la suite

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Thomas DABRETEAU, le nageur soutenu par cadeaux-participant, qui sauve des vies

thomas-dabreteau

Thomas DABRETEAU s’était lancé un défi de taille, nager entre la Faute-sur-Mer et l’île de Ré, soit entre 10 et 12 km de natation en fonction des courants et de sa trajectoire !

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